Dneska.. Je pondělí, to znamená že rodiče nejsu doma, takže doufám že tento týden už budu moct konečně začít naplno.. dneska to vidím tak na colu light a vodu.. ten oběd nebyl zrovna nic moc..:/
Snídaně: 100g jablečné pyré (přesnídávka)
Svačina:nic
Oběd: půl misky čínských bezvaječných nudlí s troškou kuřecího masa na lžičce oleje + malé karotky
Svačina:1 grahamový plátek a půl rýžového chlebíčku v jogurtové polevě
Večeře:nic
Pití: zelený čaj, coca cola light, voda.
pohyb: malá procházka, půl hoďka fotbalu a volejbalu s kamarádama na hřišti., 2 hodinky kolo, celkem drsnej terén (cca 30 km) , 50 sedů lehů.
