Dneska už by mi měly zkončit krámy, tak sem celkem ráda.. Robi jde na testování do nové firmy, snad ho vemou, byla by to paráda.. Tak mu držím palečky aby mu to vyšlo :)) Včera jsem se byla obědnat u kadeřnice, řekla jsem si, když změna, tak změna! :D V září vejít do třídy jako opravdu nový člověk! :)
EDIT : 20 : 26
Snídaně: Bílý nízkotučný jogurt 150g + musli jahodové 20 g
Jogurt= 66Kcal + musli = 90 Kcal | Celkem : 156Kcal

Svačina: nic
Oběd: Zapečená brokolice s květákem a cottage a sýrem
Celá porce :
Brokolice 100g = 30Kcal
Květák 150g=30Kcal
2 bílky= 30Kcal
Cottage40g= 70Kcal
Eidam 45% 25g= 85Kcal
Celkem: 245Kcal | Měla jsem půlku (druhou mám na zítra :D) = 123Kcal
Svačina: 2 křehké plátky + 10g cottage + okurek + malá mrkev + hrozny.
2 křehké plátky= 54Kcal
Cottage= 18Kcal
Okurek= 15Kcal
Mrkev= 31Kcal
Hrozno = 20Kcal
Celkem= 138Kcal
Večeře: nic
Dnes celkem= 420Kcal = 20bodů
Pití: 1 l zeleného čaje, 0,7l mátového čaje = 10bodů
Pohyb: Chůze, vaření, 2x Tohle = 20bodů
Spánek: 8 hodin = 20 bodů.

juuu krásnéé :).. a jak se chceš nechat ostříhat ? :)