Nic ti nedá takový pocit jako hubenost,ani sušenka!Hlad bolí,ale štíhlost za to stojí.Hodné holky nejí.Vteřinu na rtech,roky na stehnech.Pro krásu se musí trpět.Ušla jsem už dlouhou cestu na to,abych přijmala rozkazy od sušenky!Hladovění a odmítání je důkazem silné vůle.Lžu,podvádím,zasloužím si trpět-hladem.To jídlo vypadá dobře,ale já vypadám líp,mnohem líp!Jestli chceš vydět jídlo podívej se na svoje stehna!!!Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.

Jídelníček Středa 22.8. day 8

22. srpna 2012 v 12:48 |  My diets
Dneska už by mi měly zkončit krámy, tak sem celkem ráda.. Robi jde na testování do nové firmy, snad ho vemou, byla by to paráda.. Tak mu držím palečky aby mu to vyšlo :)) Včera jsem se byla obědnat u kadeřnice, řekla jsem si, když změna, tak změna! :D V září vejít do třídy jako opravdu nový člověk! :)

EDIT : 20 : 26

Snídaně: Bílý nízkotučný jogurt 150g + musli jahodové 20 g

Jogurt= 66Kcal + musli = 90 Kcal | Celkem : 156Kcal











Svačina: nic

Oběd: Zapečená brokolice s květákem a cottage a sýrem
Celá porce :
Brokolice 100g = 30Kcal
Květák 150g=30Kcal
2 bílky= 30Kcal
Cottage40g= 70Kcal
Eidam 45% 25g= 85Kcal
Celkem: 245Kcal | Měla jsem půlku (druhou mám na zítra :D) = 123Kcal

Svačina: 2 křehké plátky + 10g cottage + okurek + malá mrkev + hrozny.
2 křehké plátky= 54Kcal
Cottage= 18Kcal
Okurek= 15Kcal
Mrkev= 31Kcal
Hrozno = 20Kcal
Celkem= 138Kcal

Večeře: nic

Dnes celkem= 420Kcal = 20bodů

Pití: 1 l zeleného čaje, 0,7l mátového čaje = 10bodů

Pohyb: Chůze, vaření, 2x Tohle = 20bodů

Spánek: 8 hodin = 20 bodů.

Dnes celkem= 70 bodů | Celkem= 560 bodů

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eevee Eevee | Web | 22. srpna 2012 v 15:17 | Reagovat

juuu krásnéé :).. a jak se chceš nechat ostříhat ? :)

2 Mell Mell | Web | 22. srpna 2012 v 16:31 | Reagovat

taky bych se měla objednat ke kadeřnici, moje vlasy vypadají strašně :D a jaký účes si necháš udělat? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama