Na 100 g 370kcal a 7,9g cukru
Na 100g 400Kj/98Kcal, bílkoviny 9,8g, tuky 4,7gLněné semínko je vhodné podávat pro zlepšení vzhledu kůže,snížení nervozity.Lněné semínko nelze strávit vcelku,musí se nadrtit. působí jako antioxidant a má rovněž antibakteriální, protirakovinné, protizánětlivé a protialergické účinky.
Babička mi řekla, že bych měla jíst tyhle semínka, že jsou strašně zdravé, u ní jsem to jedla tím stylem, že jsem si namazala krekr nebo chleba máslem, a posipala semínkama :)
Na 100g 284 Kcal/67 Kj, tuky 0,2 g
1 plátek 153 kj/36 kcal,cukry 0,3,tuky 0,1g
MIlblu tvaroh z Kauflu milujem! (: