STOJÍ ZA TO ČÍST! DOLE JE HODNĚ O SPALOVÁNÍ KALORII :))
V touzepo štíhlém těle se nemusíme trápit jenodříkáním chutných jídel a týráním těla v zapocených teplákách. Existují a fungují i jiné rozumné metody, jak se "zmenšit". Jednou z takových metod jesex.
Pravidelným a vášnivým sexemmůžete získat víc, než si dokážete představit. Kromě tělesného a psychického požitku všeobecněpodporujete své zdravív mnohých směrech!
Na správných místech
Sexuální aktivitou se zvyšuje imunita organismu, výrazně ustupujídeprese,a mnohé vědecké studie dokazují, že sex pozitivněovlivňuje délku životaa zároveňzlepšuje psychické zdraví.
Přidanou hodnotu je navíc fakt, že se při němspaluje velké množství přebytečných kalorií, a to dokonce přesně na těch správnych místech!
Kerry McCloskey, americká modelka a autorka knihyThe Ultimate Sex Diet říká, že půlhodinovým sexem spálíme přibližně 837 kJ! Ví, o čem mluví - sama shodila touto příjemnou metodou během půl roku (po svatbě!) přes deset kilo! Není divu, množství sexem odbourané energie je vedle mnohem podle těchto výpočtů překvapivě vysoké v
Porovnejte!
Pro srovnání - tady je pár údajů,kolik energie (rovněž v kJ) spálíme při nejoblíbenějších pohybových a sportovních aktivitách
Aerobik střední intenzita- 1 800, aerobik vyšší intenzity - 2 300, rychlá chůze do kopce (7 km/h) - 4 200, velmi rychlá chůze po rovině (8 km/h) - 2 700, rychlá chůze po rovině (7 km/h) - 1 600, normální chůze po rovině (5 km/h) - 850, pomalá chůze po rovině (3 km/h) - 740, běh (12 km/h) - 3 350, běh zvolna (9 km/h) - 2 800, tanec (intenzivní) - 2 000, břišní tanec - 1 750, rychlá jízda na kole (21 km/h) - 2 550, svižnější jízda na kole (15 km/h) - 1 600, jízda na kole (9 km/h) - 1 100, kondiční plavání (1,2 km/h) - 1 300, squash - 3 700, basketbal - 2 400, volejbal - 1 200, ping pong - 1 350, tenis - 1 700
Podívejte se také, kolik energie spálíte při normálním fungování i bez cvičení - opět v kJ:
Bazální metabolismus (průměrně) - 294, spánek - 294, řízení auta - 480, mytí oken, úklid - 900, vaření - 800
ZDROJ:http://zena.centrum.cz/zdravi/novinky/clanek.phtml?id=736598
