Dneska sem ráno neměla vůbe hlad :/
Snídaně: čaj
Svačina: čaj
Oběd: 1330 - Kuřecí maso,brambory a mrkev na páře - 200Kcal
Svačina: malinký krajíček cereálního chleba+ cottage - 80Kcal
Večeře: nízkotučný bílý jogurt - 66Kcal
Celkem: 346Kcal
Pití: 1,5l čaje, hrnek zeleného čaje.
Za chvilku přijde mamka z alberta.. Řekla jsem jí, že když už musím jíst to posrané pečivo, tak ať mi jde koupit celozrný chleba, cottage a dušenou šunku.. Tak dneska bude následovat asi toto.. :(
Tak mama nesklamala.. Koupila místo CELOZRNÉHO chleba chléb CEREÁLNÍ=ještě kaloričtější než norm. konzumní ..
Takže jak jí mám do **** už vysvětlit že nebudu večer 2x po sobě žrát pečivo!
Já už z toho normálně brečím, když vím že se blíží ta doba kdy budu muset jest :/

měla sis dát aspoň něco malého na snídani, hladovění ti moc nepomůže