Dnes se pokusím jíst.. Na intru ale nemám teplou večeři, ani teplý oběd dnes neude, ale aspon to bude víc jak 500Kcal!
Jak zíra přijedu domů, a budu mít o deko míň, tak je to špatně.. Protože do měsíce to bude kilo, a to se doktorce líbit nebude..
Psali sme pedagogiku, opakování z celého 1. ročníku.. A já kráva mám dvojku, a kdybych stihla dopast jednu větu, tak mi nechybí ten jeden posraný bod k jedničce!! :D Sere mě to! :D
Snídaně: Activia bílá + 20 rozinek = 100Kcal
Svačina: plátek light sýru+2 knacky+ peking. zelí = 93Kcal
Oběd:Tvaroh milko zahradní směs+3 bonavita plátky + zelný salát = 139Kcal
Svačina:150g fit fazolí = 97Kcal
Večeře: 250g broskví = 103Kcal
Celkem 542 Kcal
Já vím, furt je to málo, ale pro mě je to nepředstavitelně velké množství jídla.. Nonic krásky, běžím do biologie, večer se stavím na wifi, nemáme na pátek nic do školy :* držte se :))

Ale máš to dokonalé! Skús začať jesť presne na svoj BMR, potom by si si mala udržať váhu....