Lidi, tenhle pátek byl nejhorší den v životě.. :/ Jeli jsme na slovensko do Janošikových ďůr, a šli jsme velký okruh... Já totálně vyčepaná už jen z toho e musím jít ze třídy do třídy o patro výš! Já která nejí víc jak 250 kcal jsem to měla zvládnout.. už od začátku sem věděla že to nezvládnu.. ale zvládla! i s jídlem, naštěstí mě do jídla nenutili, já jsem si o něj dokone jednou řekla sama, byla jsem natolik vyčerpaná a věděla sem, že už to dál nedám,,! Nechce se mi už otom ani mluvit, bylo to pro mě strašně psychycky i fyzicky náročné.. Všichni viděli jak jsem slabá.. Chjo.. :/
Snídaně v autě 7:40 - CZ tousťák, půl apetito linie, zelenina = 80Kcal
Svačina, když už jsem v kopcích skomírala - jablko ze zahrádky + pufovaný pšeničný chlebík = 90Kcal
Oběd, nahoře na hoře - půl CZ tousťáku a půl plátku kuřecího prsa na přírodno = 125Kcal
Svačina - nic = 0 Kcal
Večeře, byli jsme v hospodě :/ - šopský salát (paprika,rajče,okurek,cibule,sýr) = 75Kcal
- všichni měli topinky s kuřecím masem a zel směsí, a sestra jednu nechala, tak mi mamka strčila talíř pod nos, ať jím.. Tak sem vyjedla trošku tu omáčku, která byla z papriky,rajčat a té omáčky.. mohlo to mít tak = 50Kcal
Celkem: asi 420 Kcal (nejsem si jistá tou směsí)

jestli jsi vážně tak vyčerpaná, jak píšeš, tak bys měla na jídle trošičku přidat, určitě nepřibereš, protože tvoje tělo to jídlo potřebuje a říká si o něho tím, že jsi tak strašně vyčerpaná