Dneska jsem jela s mamkou do Tesca, docela mě to vyčerpalo, hlavně mi byla strašná zima... Udělám aspoň průzkum dnešního nákupu :))
CHLÉB RUSTI OD PENAMU


1 krajíc= 64Kcal
ŠUMAVSKÝ EIDAM 20%

1 plátek= 38.5 Kcal
TESCO TOASTOVÝ PLÁTKOVÝ SÝR

1 plátek- 37 Kcal - (já toty sýry zbožnuju :D) (a byl ve slevě :D)
Je ho hodně variand (chedar,emental,gouda,toasts..) a všechny se pohybujou max do 45Kcal :)
MADETA ODTUČNĚNÝ TVAROH

Vanička 250g= 236Kcal
ACTIVIA BÍLÁ

kelímek = 82Kcal
ACTIVIA BÍLÁ 0%

kelímek= 62Kcal
Kuřecí prsní šunka

plátek= 14,5 Kcal
OVOFIT VIŠEŇ

kelímek= 94 Kcal
CUKETA

100g= 18Kcal
ČERVENÁ ŘEPA

100g= 43Kcal
TYČINKA BONAVITA JABLKO A SKOŘICE

celá= 61Kcal
DOBRÁ VLÁKNINA SNÍDAŇOVÁ

sáček= 84Kcal
RYBÍ FILÉ NOWACO (asi :D)
1 kostka 100g cca= 65Kcal
SOJOVÉ NUDLIČKY

balení= 248Kcal
už nevím jestli ještě něco :D

mňam, dobrou vlákninu miluju, moc hezký článek :)